7分钟前 武汉康复理疗师培训班承诺守信 湖北中医大学[湖北中医药大学cfd84e2]内容：

湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 学习班。随时欢迎来电或订购！

《黄帝内经》在开篇《上古天真论》首起问题就是关系功能退化和寿命的问题：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”《神农本草经》则不断提出“不老”的概念。以孔孟为代表的儒家文化，是我国的官学，其主要特征是以“求善”为目标的“伦l理型”文化。聂文涛在《求索神农智慧》一书中指出：中医学和中药学的发展不是依靠偶然的经验积累，而是大量先哲为追求更高健康水平所进行的探索。

养生方法中的辩证观

辩证法是中国哲学的特色和优势。中医药也叫汉医药，它起源于汉族，有古代汉族学者创立，其本身也是汉族文化组成部分。中医确定的整体辩证观体现了中国文化的这一特色。中医养生强调因时 、因地、因人而宜，强调养生保l健要根据时令、地域和个人的体质、性别、年龄的不同，而制定相应的方法， 人是自然界的一部分，与自然界有着密切的联系，人必须认识自然、顺应自然、适应自然，同时根据个体的阴 阳盛衰情况进行调摄，达到健康长寿。这充分体现了中医的原则性和灵活性，中医将这种原则概括为“知常达 变”。

讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。今天在改革开放大潮中，西方文化不断涌进，猛烈冲击着中国传统文化，一方面，中国文化中的落后因素，不科学成分将进一步被淘汰。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生1发之气，被发缓行，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。主张因时、因地、因人而异。

包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和谐脏腑、通畅经络、节欲保精、益l气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核1心思想。当一个人身体达到平衡点的时候，是zui健康的，是“治未病”。