想美白牙齿,冷光美白、牙贴面、烤瓷牙应该怎么选?

刷牙方法要恰当，刷牙漱口要左右竖着刷，不必打横刷，打横刷会把牙刷坏的，便是将牙刷毛束顶尖放到牙床和牙套交汇处，沿着牙的方位略微充压，刷过牙时往下刷，刷掉牙时往上刷，牙的内外边和咬合面都需要刷出。