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脱防护服方法：

脱下防护服应遵循的原则是安全地脱下防护服，不对人体和环境造成污染。这里要特别说明的是，在脱下化学防护服前一定要进行必要的清洗去污。防护服的清洗去污，主要是为了保证作业人员在安全的脱掉防护服的同时不被防护服表面的有物质伤害或环境造成污染。洗消除污后，脱下化学防护服也需要遵循一定的程序：

1.自下而上解开各系带。

2.脱下头罩，拉开胸襟至肩下，脱手套时，两手缩进袖口内并抓住内袖，两手背于身后脱下手套和上衣。

3.再将两手插进裤腰往外翻，脱下裤子。

4.卸下空气呼吸器，摘下。

防护服是医护人员工作的着装,是隔离病菌、有害超细粉尘、酸性溶液、盐溶液，保持环境清洁的有效工具,正确穿脫防护服的方法是保护医务工作者不受病原体等的侵害和阻断病原体传播的有力保证。因此，重视防护服的正确穿脱，对预防和控制有着极其重要的意义。此次培训，提高了医务人员的职业安全防护意识，参训人员能够熟练掌握个人防护用品的使用方法，更加明晰了穿脱隔离衣、防护服的程序及注意事项，为医护人员在疫情中减少职业暴露风险提供了帮助。

1所需物品准备：一次性帽子、护目镜或面屏、N95口罩、防护服、手套、鞋套，并选择合适型号，检查有效期及是否符合质量标准。2手卫生：按照国家《医务人员手卫生规范》的要求进行手卫生，取适量皂液或手消毒剂涂抹双手按规范揉搓。3戴N95口罩：①检查有效期及外包装密闭性，打开口罩，检查口罩是否破损，系带是否牢固 ②口罩罩住口鼻及下巴，贴合面部戴好头带，先拉下方系带，再拉上方系带，调较至舒适位置 ③塑鼻夹，将双手之间放在金属鼻夹上，从中间位置开始用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压。根据鼻梁的形状塑造鼻夹 ④检查口罩密合性，双手捂住口罩快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷，若鼻夹附近有漏气应重新塑鼻夹，若漏气位于四周应调整系带及塑鼻夹，调整到不漏气为止。

对于追求防护等级又怕呼吸不畅的人群日常防护可以选择配有呼气阀的N系或KN系口罩，有助于减少热量积聚保持轻松呼吸，但病毒携带者不宜佩戴带有呼吸阀的口罩，防止病毒通过呼吸阀排出。口罩的过滤效率越高，通常呼吸气流的阻力也越大，容易产生不适感，影响保持佩戴的时间长短，所以在确保基本防护功能要求后，应尽量选择呼吸阻力较低的、整体舒适感较强的口罩，才能保持长时间佩戴，有效防护空气污染。如果仅是防护空气中存在的病毒、性飞沫或其他有害颗粒物的人群，一般使用普通N90或KN90口罩就够了。