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眼保健操做起来：眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已，但其实眼保健操是缓解眼疲劳预防近视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松，避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。 蒸汽眼罩厂家ODM服务热线。

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蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。蒸汽眼罩厂家ODM服务热线。

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金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对有功能、还能养护眼睛、保护系统等，营养价值在柑橘果类中。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。蒸汽眼罩厂家ODM服务热线。